Singapore: Hemat Air = Batasi Waktu Mandi

Demi Hemat Air, Singapura Batasi Waktu Mandi Warganya



SINGAPURA, KOMPAS.com — Singapura menerapkan inovasi terbaru. Negeri kota ini akan memperkenalkan penggunaan pengatur waktu atau stopwatch yang akan membatasi waktu mandi seseorang maksimal selama lima menit.

Dalam rilisnya yang dilaporkan harian The Straits Times, belum lama ini, Badan Perairan Singapura (PUB) menyatakan penggunaan pengatur waktu ini sebagai strategi untuk menekan penggunaan air rumah tangga dari 153 liter/hari menjadi 147 liter pada 2020 mendatang.

Mandi menjadi sasaran utama program ini karena 30 persen penggunaan air di rumah terserap hanya dari mandi. Survei yang dilakukan tahun 2010 menunjukkan kebanyakan warga Singapura menghabiskan waktunya untuk mandi antara 5-10 menit.

PUB menegaskan, jika setiap warga dapat memotong satu menit waktu mandinya, air yang dihemat sebanyak 9 liter.

Cara kerja pengatur waktu ini cukup sederhana. Alarm pada pengatur waktu ini akan berbunyi jika waktu mandi sudah mencapai lima menit.

Jika orang tersebut masih bersikeras untuk melanjutkan mandinya, "Water Wally", maskot PUB yang tertempel pada pengatur waktu itu, akan secara otomatis membuka pintu kamar mandi.

Rencananya 90.000 pengatur waktu digital akan dicoba terlebih dahulu ke sekolah dan komunitas-komunitas masyarakat.

Warga Singapura sendiri menyambut baik rencana ini mengingat terkadang mereka tidak memperhatikan berapa lama mereka mandi.

PUB juga akan memperkenalkan shower dance, sejenis tarian mandi untuk mengajarkan bagaimana warga dapat mandi dengan nyaman selama lima menit.

Murid-murid sekolah dasar akan menjadi target utama terlebih dahulu. Tarian ini akan diajarkan secara khusus di sekolah.

PUB menambahkan tarian ini sangat sederhana, lucu, serta menarik. Diharapkan sekitar 39.000 murid SD dapat menjadi contoh pertama kesuksesan program ini. Mereka kelak dapat menyebarkan tarian ini ke keluarga dan tetangganya.

sumber

wah, gak bisa "bermain" lagi di bawah guyuran shower dong

ada timernya kah? kayak main pes di rental aja

udah kayak di kegiatan militer aja ada alarm segala
5 menit emang cukup buat mandi?

Quote:Jika orang tersebut masih bersikeras untuk melanjutkan mandinya, "Water
Wally", maskot PUB yang tertempel pada
pengatur waktu itu, akan secara otomatis
membuka pintu kamar mandi.



Kapan mulai berlakunya nih?


Mesti rajin2 buka stomp sekarang, sapa tau ada jepretannya.

Quote:Original Posted By vikiejeleek â–º
udah kayak di kegiatan militer aja ada alarm segala
5 menit emang cukup buat mandi?

cukup, bahkan ane bisa mandi hanya dalam 3-4 menit doang

menurut pengalaman ane mandi menggunakan gayung lebih hemat daripada menggunakan shower...

Kasian orang singapura, mandi aja sampai dibatasi

mirip komunis lama2, urusan mandi aja ampe diatur negara, padahal itu ranah privat.

warganya udah jadi robot sih jadi ya paling manut2 aja

buat cowok mungkin mudah...buat cewek...

mandi pake timing 5 menit...negara stress



Posted with kaskusQR

5 menit??

Ain't nobody got time for dat...

Quote:Original Posted By cjik â–º
mirip komunis lama2, urusan mandi aja ampe diatur negara, padahal itu ranah privat.

warganya udah jadi robot sih jadi ya paling manut2 aja

sama seperti disini ya gan, orang mau ngewek kan masalah pribadi walaupun bukan sama istri/suami, koq digrebeg dan dipenjara:

Quote:Original Posted By vikiejeleek â–º
udah kayak di kegiatan militer aja ada alarm segala
5 menit emang cukup buat mandi?


mereka ngimpor air dari malon masalahnya
kalo ditutup akses airnya bisa2 rakyatnya ga bisa mandi dan minum

Quote:Original Posted By Neko777 â–º


sama seperti disini ya gan, orang mau ngewek kan masalah pribadi walaupun bukan sama istri/suami, koq digrebeg dan dipenjara :

itu bukan privat lagi karena melibatkan lebih dari satu orang.

Quote:Original Posted By Neko777 â–º


sama seperti disini ya gan, orang mau ngewek kan masalah pribadi walaupun bukan sama istri/suami, koq digrebeg dan dipenjara :

Mau cari pembenaran buat kelakuan U ya?

Olahraga hanya 2 Menit yang Manfaatnya Setara Lari 1,5 Jam..[Mesti Bilang WoW Gan]!!!

Quote:
Jakarta, Olahraga adalah salah satu syarat agar badan selalu fit dan bugar. Sayangnya tidak semua orang punya waktu untuk berolahraga. Bagi orang-orang sibuk seperti ini, tidak usah khawatir. Peneliti menemukan bahwa melakukan olahraga intensif 2,5 menit saja sudah setara dengan berlari 1,5 jam.

Caranya adalah berlari sekeras mungkin selama 30 detik kemudian beristirahat selama 4 menit dan mengulanginya lagi sebanyak 4 kali. Seorang peneliti bernama Stuart Gray dari Universitas Aberdeen menemukan bahwa olahraga semacam itu lebih cepat menurunkan kadar lemak darah dibandingkan berjalan cepat selama 30 menit .

Gray kemudian mengukur kadar lemak peserta di laboratorium sehari setelah melakukan olahraga yang ditugaskan. Para peserta sebelumnya diminta memakan makanan berlemak yang terdiri dari roti, mayones dan keju saat sarapan dan makan siang. Peneliti kemudian melihat seberapa cepat kadar lemak dalam darah mengalami penurunan.

Terlalu banyak lemak dalam darah setelah makan dapat menyumbat pembuluh darah arteri dan menyebabkan penyakit jantung. Temuan menunjukkan bahwa olahraga dengan intensitas sedang seperti berjalan cepat selama 30 menit hanya mengurangi kandungan lemak darah sebesar 11 persen.

Namun peserta yang melakukan olahraga singkat dengan intensitas tinggi selama 2,5 menit seperti yang disebutkan di atas mengalami penurunan kadar lemak darah sebanyak 33 persen. Penurunan lemak darah ini setara dengan yang dihasilkan dari berlari selama 90 menit.

Dalam laporan yang dimuat jurnal Clinical Science, para peneliti menunjukkan bahwa olahraga singkat namun intensif akan membuat liver mengambil lemak lebih banyak dari dalam darah sebelum menyortir lalu membakarnya.

Meskipun olahraga dengan intensitas tinggi tidak selalu meningkatkan kekuatan, namun olahraga ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Para peneliti menekankan bahwa durasi olahraga yang singkat cukup penting karena banyak orang sering mengeluh tidak punya cukup waktu untuk berolahraga.

Para peneliti juga menegaskan bahwa olahraga super intensif selama 2,5 menit seringkali akhirnya memakan waktu sekitar 20 menit karena ada jeda 4 menit di sela-selanya. Olahraga dengan intensitas tinggi sebaiknya dilakukan secara teratur agar dapat bermanfaat untuk kesehatan.

"Meskipun dengan intensitas sedang, olahraga dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung dan pembuluh darah. Temuan kami menunjukkan bahwa latihan dengan intensitas tinggi dan singkat dapat menjadi metode yang efektif untuk meningkatkan kesehatan dan memperpendek waktu berolahraga," kata Gray seperti dilansir Medical Daily, Selasa (16/10/2012).



sebelumnya bodo lah kalau salah room..
karena gw warga BLPN makanya gw post disini aja....



komen:
WoW banget ini infonya....
gw baru tau kalau cuma dengan olah raga keras selama 2 menit manfaatnya sama kayak lari 90 menit...
kebetulan gw juga pecinta olah raga....besok coba praktekin ah...
buat agan-agan disini yang jarang olah raga karena kesibukan suatu hal, sesekali cobalah cara ini....
Mensana in Corperesano, habis gelap terbitlah terang
eh salah.....
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat:

jyah, knp br skrg ada hasil penelitian yg sngt bermanfaat spt ini.... ?? ?:

wah ternyata kayak begitu ya

buat yang sibuk nggak bisa olahraga terlalu lama bermanfaat nih

ide yang bagus ini sebelum medical check-up

Quote:Original Posted By milatherosa â–º

Mensana in Corperesano, habis gelap terbitlah terang
eh salah.....
[CENTER]Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat :


aaaaahhhhhhhhhhhh..........

pepatah /motto yg terbalik............

harusnya dalam jiwa yg sehat terdapat badan yg sehat/kuat

pepatah/motto diatas adalah terbalik.........

lihat aja koruptor ...banyak yg sehat2 tuh..tapi jiwanya ga sehat

para penjahat,rampok,pencuri........banyak yg sehatdan kuat tuh......

orang gilajuga sehat2 aje tuh badannye ga pernah sakit.........

apelagi nyang dijalan........pade makan sampah.......

lumayan tambahan inponya, besok tak coba dulu ah

Wooooowwwwww

I Will Definitely Do It!!!

Quote:Original Posted By milatherosa â–º


Mensana in Corperesano, habis gelap terbitlah terang
eh salah.....
Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat :

salah gan....Mensana in Corperesano ..anda main kesana...saya main kesono..

hehehe

bukan2....didalam tubuh yang sehat terdapat tulang belulang....itu yg bener gan

walah.... gue banget neh infonya.

gak perlu capek capek.. biasanya aku lari kurang lebih 40 menit, larinya santai kadang jg jalan... capek emang..
=

patut dicoba neh...

thanks dah buat ts nya

opung udah melakukan hal yang sama.satu hal lagi, sebelum lari sekencang2nya selama 30 dtk, lakukan pemanasan dulu.biar badan ga kaget (ga demam ataupun ga keseleo)

wah info bgus nih
nanti di coba ah

tapi klo penurunannya terlalu cepet kayaknya juga kagag baek buat tbuh.
lagian klo olahraga intensip kayak gitu harus dengan pengawasan dokter klo gag instruktur yg terlatih biar klo ada apa2 bisa cepet ditangani.

jangan dimakan begitu saja idenya
hati hati saja ... berlatih sekeras mungkin tanpa pemanasaan ... bisa2 bikin sering sering ke panti pijit entar buat betulin salah urat

Cacat Fisik Tak Halangi Gadis Ini Jadi Model Dunia

Labonya Siddiqui tak lagi peduli dengan pandangan aneh orang-orang di sekitarnya. Gadis 21 tahun itu membiarkan bekas luka bakar cukup parah yang merayapi pipi, dagu, leher, dan dadanya menjadi objek tatapan.

Ia tampil penuh percaya diri dengan balutan busana modis dan riasan natural. Menyapa dunia sebagai model produk fashion ternama: Next.

"Next memberi saya kesempatan dan keberuntungan yang luar biasa," ujar gadis yang menjadi duta fashion di peluncuran gerai Next terbaru di Burnley, Lancashire, Inggris, seperti dilansir Daily Mail.

Labonya merasa sangat terhormat. Tak semata-mata meraih mimpi masa kecil, ia juga merasa mendapat kesempatan untuk meningkatkan kepedulian masyarakat terhadap penderita luka bakar di seluruh dunia.

Kesempatan itu datang tanpa terduga setelah ia menerima banyak penolakan sejumlah agensi model. "Aku sudah muak mengasihani diriku sendiri, aku lelah terbelenggu krisis percaya diri dan rasa tak aman. Yang semakin membuat saya tumbuh menjadi pribadi yang rapuh," ujarnya.

Percaya dirinya baru tumbuh setahun belakangan. Setelah hampir 12 tahun selalu berpakaian tertutup dan memakai kerudung. Serta mengucilkan diri dari lingkungan sosial. Ia bangkit setelah seorang teman menarik paksa kerudungnya. Mengajarkannya menatap masa depan.

Di tengah dukungan sahabat dan keluarga, gadis yang terobsesi menjadi model sejak kecil itu pun mulai memberanikan diri mengejar mimpi. "Sejak remaja saya sangat suka melihat model-model cantik di majalah. Saya selalu bermimpi memiliki penampilan secantik mereka, sehingga bisa muncul di halaman-halaman mengkilap itu," ujarnya.

Tanpa memanipulasi cacat fisiknya, ia berhasil mewujudkan mimpi. Ia berharap pengalamannya sebagai model Next bisa menjadi batu loncatan untuk meraih kesempatan lebih besar. Ia bertekad menapaki karier akademik dan model secara beriringan.

"Saya berharap ketika orang-orang senasib yang melihat sosok saya, mereka akan menemukan kepercayaan diri dan kekuatan. Membuat mereka nyaman menjadi diri sendiri. Seperti saya dengan bekas luka saya," ujarnya.

Labonya mengalami luka permanen akibat sebuah insiden yang terjadi di kediamannya saat kecil di Dhaka, Bangladesh, pada 2002. Usianya masih delapan tahun saat lampu minyak yang ia nyalakan ketika listrik padam tiba-tiba meledak.

Bola api yang melalap tubuhnya membuatnya sempat koma selama lima hari di rumah sakit. Pemulihannya pun berlangsung lama melalui serangkaian operasi yang menyakitkan.

Spoilerfor picture:

sumber

Quote: dibalik musibah, terdapat hikmah

diobatilah biar ntar suami senang..

jadi sedih ane bacanya gan..

wii...hebat jg tu..
semoga sukses dah d dunia modelnya...

tetap semangat, dan lanjutkan cita cita mu.

itoe prampoewan sabetoelnjah pada dasarnjah soeda manies en bolle tjakep poen ...

Luka bakarnya malah membuat hati dan semangatnya jadi tangguh,, lanjutkan sista!!

Semoga tambah banjir orderan model, orangnya cakep kok

Quote:Original Posted By wongdjadoel â–º
itoe prampoewan sabetoelnjah pada dasarnjah soeda manies en bolle tjakep poen ...

agan ini tulisannya belum EYD

Quote:Original Posted By jagalo â–º
Luka bakarnya malah membuat hati dan semangatnya jadi tangguh,, lanjutkan sista!!

nice word

kasihan juga ya gan,punya cacat fisik

Quote:Original Posted By silupautang â–º
kasihan juga ya gan,punya cacat fisik

iya gan..